Godt inneklima forebygger astma- og allergiplager
Mer enn 40 % av oss får allergiske reaksjoner en eller flere ganger i løpet av livet. Inneklimaet i husene vi bor i har mye å si for å forebygge astma- og allergiplager. Systemhus jobber sammen med Norges Astma- og Allergiforbund (NAAF) med forebyggende tiltak for å bedre inneklimaet i boligene vi bygger.
Boligens inneklima består av miljøene temperatur, luft, lys og stråling, lyd og støy, utforming og innredning. Som boligeiere kan vi påvirke dem alle. Kai Gustavsen er fagsjef for inneklima, HMS og miljørettet helsevern i NAAF, og deler sine beste råd for deg som skal bygge hus.
Hvorfor er inneklima så viktig?
Et helsebringende inneklima er spesielt viktig for personer med astma, allergi og andre overfølsomhetssykdommer, men også personer uten disse plagene bør være opptatt av å tilrettelegge for et sunt inneklima. Alle kan risikere å utvikle helseplager som gjentagende luftveisinfeksjoner, hodepine, tretthet og nedsatt produktivitet ved å oppholde seg i et usunt inneklima over tid.
Velg en boligleverandør som vektlegger en fuktsikker byggeprosess
Valgene du tar helt i startfasen av boligprosjektet ditt vil være avgjørende for inneklimaet du ender opp med. Allerede når du velger boligleverandør, tar du et viktig valg for inneklimaet i boligen din.
– Når du skal bygge hus, bør du se etter en boligleverandør som vektlegger en fuktsikker byggeprosess. Systemhus har gode rutiner for dette. Det er svært viktig at byggematerialene som oppbevares på byggeplassen ikke utsettes for fukt slik at fuktskader ikke oppstår i den nye boligen, forklarer Gustavsen.
Et annet viktig tiltak er å etterspørre at vann fra taket skal renne av og ledes bort fra grunnmur og bolig. Dette reduserer faren for vannlekkasjer, kondens, råteskader og muggsopp.
Kai Gustavsen er fagsjef for inneklima hos Astma- og Allergiforbundet
Foto: Fremtidens Byggenæring/Erik Burås
Bruk påvirkningsmakten din helt fra idéstadiet
Heldigvis er det mange tiltak som kan gjøres for å sikre at inneklimaet er så godt som mulig. Vær bevisst de medvirkningsmulighetene du har i boligprosjektet ditt. Gustavsen anbefaler å undersøke mulige tiltak på forhånd, og spille de inn til boligleverandøren din tidlig i prosessen:
– Ved å holde en tett dialog med boligleverandør helt fra starten av, kan du få innarbeidet egne ønsker og behov i prosjektet. Du kan for eksempel påvirke valg av malingsprodukter og overflater, som kan ha betydning for inneklimaet i boligen. Optimal plassering av tilluft- og avtrekksventiler fra ventilasjonsanlegg, varmestyring og ulike temperatursoner i boligen er også noe som kan oppnås dersom dette planlegges tidlig.
Valg av interiørartikler kan påvirke inneklimaet
Det finnes også mange grep du selv kan ta for å bedre inneklimaet, uavhengig av boligleverandør eller boligen i seg selv. Interiøret og innredningen du velger å ha i boligen din kan ha en viktig effekt på inneklimaet:
– Forsøk å redusere antall horisontale flater hvor støv samles i boligen. Dette er et tiltak som gjør det lettere å holde det rent og som bidrar til et bedre inneklima. Påse at fast innredning som garderobeskap og overskap går til tak. Et annet praktisk tiltak er å ha en skohylle i gangen, slik at området kan rengjøres effektivt for fukt og sand, tipser Gustavsen.
8 tips for et bedre inneklima
- Sikre at takvann og vann fra nedløp renner effektivt vekk fra boligen.
- Plasser huset på tomten slik at du utnytter sollyset optimalt.
- Påse at du får god opplæring i hvordan ventilasjonsanlegget i boligen skal brukes.
- Få full styring og oversikt ved å ta i bruk en inneklimasensor.
- Forsøk å redusere antall horisontale flater hvor støv samler seg i boligen.
- Velg NAAF-anbefalte alternativer i både byggematerialer, innredning og interiør.
- Forsøk å holde temperaturen under 22 grader i den kalde årstiden.
- Sørg for at støvsugeren din har god filtrering av utblåsningsluft.
Har du spørsmål om inneklima, ta gjerne kontakt med rådgivningstjenesten til NAAF.
E-post: naaf@naaf.no | telefon: 23 35 35 35
Ønsker du tips og råd om inneklima når du skal kjøpe eller bygge ny bolig, ta kontakt med din nærmeste Systemhus-forhandler.
Senk strømregningen med varmegjenvinning
Systemhus samarbeider med Flexit – Norges ledende leverandør av ventilasjonssystemer for boliger og bygg. Den beste løsningen fra Flexit er inneklimasentralen EcoNordic, som gjenvinner hele 95 % av varmen fra den gamle luften til ny, renset og ferdig oppvarmet luft som sendes tilbake i boligen og sparer deg for unødvendige strømutgifter. EcoNordic gir også varme til vannbåren oppvarming av boligen og til bruksvann. Alt kan overvåkes og styres via en app. Enkelt å bruke, bra for miljøet og bra for lommeboka.
